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男性如何预防阳痿?

  • 来源:武汉男科医院
  • 2018-03-10 10:48

   男性如何预防阳痿?阳痿严重威胁着男性健康,同时给男性朋友的自信心造成了一定的打击,不能满足妻子的某些性要求,这给男性朋友带来了极大的困扰。那么,如何预防阳痿?下面请医院的医生给我们支支招。

  如何预防阳痿?男科医院医生说,预防阳痿从下面几个方面做起:

  1、了解性知识

  要对性知识要进行充分的了解,正确对待性欲,不能觉得“做爱”是见不得人的事而产生恐惧感,也不能因为一次的不行而直接给自己扣上“性无能”的帽子,而夫妻之间要增加交流,消除双方的不和谐的因素,要正确认识性爱,避开只有性没有爱的误区也是预防阳痿的主要方法。

  2、注意饮食

  预防阳痿在饮食方面,可多吃壮阳的食物,不要因为一些传言而忌口,这样反而会添加心理负担,导致阳痿的出现。

  3、合理性生活

  夫妻双方房事较好不要过于频繁,过度沉浸于色情、自慰,导致精神上的疲劳,也是引起阳痿的原因之一,所以要积极的预防阳痿。

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