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武汉男性预防早泄的保健方法有哪些?

  • 来源:武汉男科医院
  • 2018-09-13 11:23

   那些患有早泄的患者,平常自己可以采用以下预防早泄方法,运用得当或长期坚持,就完全能避免早泄发生。那么,预防早泄的保健方法有哪些呢?

  正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育,认识早泄的含义,防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者,女方要安慰男方,帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱。树立信心,配合治疗。

  如何有效的预防早泄的发生

  1.避免色情放纵,情思过度,克服过度手淫的不良习惯,做到房事有节,起居有常。

  2.夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误会,适当掌握性生活中的必要性技巧。

  3.偶然出现早泄,女方理应安慰、谅解、关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧

  张、内疚心理,切忌埋怨、责怪男方。

  4.积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病,从根本上预防早泄的发生。

  5.处理协调好人际关系,家庭关系,以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理,越紧张越想着今晚可不能早泄,结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

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